每天喝水我定量到2500毫升，分6次喝，早起500毫升，餐前各300毫升。加柠檬片3片增加风味。坚持三周，皮肤水润度提升，体重多掉1公斤，尿液颜色变淡。注意事项：运动后补水加电解质；肾功能不好的人控制在2000毫升。别等到口渴才喝。

深圳福田中心区一辆小鹏G6 580长续航智享版，裸车28.5万，首付8.5万。配置包含XNGP高阶智驾、800V快充平台，10分钟补能300公里。车主在福田上班，充电桩装在地下车位，平时基本不加油。群里反馈雨天智驾要小心，建议先开半个月熟悉后再全开。